Осінь приходить тихо, зі своїм свіжим повітрям і золотим світлом, яке огортає все навколо своїм сяйвом… і саме в цей момент наша шкіра та волосся починають відчувати зміни. Ми переходимо від літньої спеки та вологості до сухішого клімату з вітром і температурою, які поступово знижуються. І якщо ми не скоригуємо свій режим дня, наша шкіра може стати більш стягнутою, тьмяною та навіть більш чутливою. Тим часом наше волосся часто страждає від сезонного випадіння та втрати блиску.
Сьогодні я хочу поділитися з вами дружнім, натхненним та практичним посібником. Йдеться не про додавання тисячі складних кроків, а про те, щоб прислухатися до того, чого просить ваше тіло, і дати йому саме те, що йому потрібно. За допомогою невеликих жестів, поживних олій, відновлювальних масок та додаткового догляду зміна пір року стає часом глибокого догляду за собою, майже ритуалом відновлення зв'язку з самим собою.
Осіння шкіра: заспокійливе зволоження
Цього сезону ваша шкіра прагне тепла. Якщо влітку ви віддавали перевагу легким текстурам, то зараз саме час для більш насичених, поживних формул. Ретельне, ніжне очищення є ключовим фактором, а потім антиоксидантна сироватка для захисту від вільних радикалів.
Далі оберіть крем, багатий на заспокійливі та зволожуючі інгредієнти. Мені він дуже подобається. Крем для обличчя Weleda з гранатомТому що це забезпечує еластичність і залишає шкіру еластичною, не залишаючи відчуття жирності. Для холодних ночей спробуйте додати кілька крапель олії для обличчя, наприклад Ефірна олія шипшини Alqvimia, який відновлює та регенерує під час сну.
Волосся восени: менше випадіння волосся, більше життєвої сили
Сезонне випадіння волосся дуже поширене в цю пору року. Немає причин для хвилювання, але важливо приділяти волоссю додатковий догляд. М’які шампуні зі зміцнювальними інгредієнтами, такими як цибуля або кофеїн, є чудовими союзниками. Одним із прикладів є Цибулевий шампунь Ebers, що стимулює ріст і зміцнює корінь.
Після миття волосся рекомендується використовувати поживний кондиціонер, який допомагає зберегти його еластичність. Для інтенсивного догляду... Відновлююча маска для волосся Cattier Він ідеальний; глибоко живить і відновлює пошкодження після літа. Як завершальний штрих, кілька крапель Олія для волосся Logona з обліпихою Вони запечатують кінчики та забезпечують миттєвий блиск.
Тіло: тепло, аромати та обволікаючі текстури
Осінь також запрошує нас побалувати своє тіло теплими текстурами та сенсорними ритуалами. Замініть свій легкий літній лосьйон на насичений, обволікаючий крем для тіла, який залишатиме вашу шкіру м’якою протягом кількох годин. Крем для тіла Natura Siberica Він має цю поживну силу та теплий, заспокійливий аромат.
Порада, яка мені подобається: наносьте засіб одразу після душу, поки ваша шкіра ще волога. Це збереже вологу та посилить живильний ефект.
Ритуал емоційного догляду за собою
Осінній догляд за шкірою та волоссям – це не лише естетика. Це ритуал для вас самих. Запаліть свічку, приготуйте теплий настій і перетворіть свою рутину на момент спокою. Дихайте, ніжно втирайте засоби для догляду за собою та дайте собі цей час. Ваша шкіра помітить це, ваше волосся також… і ваш розум буде вам вдячний.
Осінь – це запрошення зупинитися, прислухатися та відновити зв’язок. За допомогою невеликих змін – антиоксидантної сироватки, більш поживної маски для волосся, розкішного крему для тіла – ваш розпорядок дня перетворюється на усвідомлений ритуал краси.
А тепер скажіть мені, яка частина вашого розпорядку дня найбільше змінюється восени: ваша шкіра чи волосся? Я буду рада прочитати ваші коментарі та поділитися досвідом, щоб надихнути одне одного.
